Ukraine

Яких процедур слід дотримуватись, аби мати розкішне волосся

Яких процедур слід дотримуватись, аби мати розкішне волосся

Не всім дівчатам вдається відростити довге, красиве і здорове волосся.

Є кілька принципів, слідкуючи за якими, волосся буде розкішним, пише "Уніан".

Один з них - це харчування і вода. Потрібно випивати мінімум 1,5 літра води в день. Водний баланс також впливає на ріст волосся. Ваше харчування також має бути збалансованим. Додайте в раціон горіхи (найрізноманітніші), м'ясо, риба і морепродукти, зелень, різні види капусти, овочі, фрукти і ягоди.

Також всім жінкам потрібно вживати вітаміни. Перед їх застосуванням обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Для росту волосся слід звернути увагу на вітаміни групи В, особливо В3, В5, В6, В7 (біотин), В12, залізо, цинк, кальцій, вітаміни А, Е, С. Нікотинова кислота Вона допоможе позбутися від випадання волосся, буде стимулювати зростання і відновить густоту. Особливістю її застосування є те, що її вводять за допомогою уколів. При цьому її можна додавати в маски для росту волосся.

Масаж допомагає не тільки розслабитися, але і покращує кровообіг. Живильні речовини краще проникають до коріння волосся, з яких буде рости здорове і міцне волосся. А щоб підсилити ефект, додайте олію. Потім помийте волосся.

Якщо ви хочете відростити довге волосся, не забувайте про догляд за шкірою голови. Використовуйте глибоко очищающі шампуні, скраби і пілінги. Робити це потрібно раз в два тижні. Але якщо у вас чутлива шкіра, то краще обійтися 1 разом на місяць.

Доглядаючи за волоссям не забувайте використовувати шампунь, кондиціонер, маски, шовк, масла, термозахист для волосся.

Якщо знати кілька корисних порад, то укладка на волоссі триматиметься набагато довше. Адже щоранку важливим етапом зборів є укладання волосся. Зробити укладку волосся важко, а зберегти довше її ще важче. Стилістка Schwarzkopf Professional Олександра Едельберг поділилась порадами, як це зробити.

Football news:

Totti visited a Lazio player who came out of a coma after 9 months
Carlo Ancelotti: Seamus Coleman is on a par with Ramos, Terry and Maldini
Mainz have sacked coach Baerlocher. The players went on strike because of the removal of the forward Salai
PSV for 9 million euros signed the defensive midfielder of Toulouse sanghar. They were Interested in Spartak
In the Premier League now give a penalty for almost any hit of the ball in the hand in the penalty area. Neither the players, nor the coaches, nor, it seems, the referees themselves like this
Granada's sponsor posted a picture of Joao Felix's heat map in the form of a penis after 1-6 with Atletico. Andalusians demand an apology
Safonov, Chalov and Magkeev were called up to the Russian U21 team for the matches against Estonia and Latvia