Austria

Achtsamkeit jetzt richtig verstehen und leben

Hilfe gegen Coronastress

Wenn sich 30 Sekunden unter Druck und Stress wie eine unerträgliche Ewigkeit anfühlen: Achtsamkeit hilft jetzt unmittelbar

Der Standard

Für die meisten von uns geht das Leben dieser Tage ungebremst und oft in noch höherer Taktung weiter. Achtsamkeit für einen selbst als auch für unsere Mitmenschen kann gerade in dieser Situation ein Quell der Ruhe und Kraft die eigene, aber auch für die Gesundheit der anderen sein.

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